Manfaat jahe terkenal banyak fungsinya, salah satunya adalah untuk redain asam lambung. Tapi, beneran nggak sih Teman JAGADIRI? Yuk kita bahas bareng gaes!
Sekilas tentang asam lambung
Dirangkum dari laman Alodokter, penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease adalah penyakit yang terjadi karena asam lambung naik ke kerongkongan. Gejalanya bisa berupa:
- Perih di dada dan ulu hati (heartburn)
- Rasa mual
- Rasa ingin muntah
- Sakit tenggorokan
- Suara serak
Penyakit asam lambung bisa dialami siapa aja, baik itu orang dewasa atau anak-anak. Apa aja kandungan jahe yang bisa redain asam lambung?
Kandungan jahe untuk atasi asam lambung
Menurut berbagai sumber, jahe punya kandungan antioksidan yang terdiri dari senyawa fenolik dan flavonoid. Kedua senyawa ini bisa bikin otot di dinding lambung jadi lebih rileks. Sehingga bisa cegah asam lambung naik ke tenggorokan.
Dirangkum dari laman Halodoc, dosis kecil rimpang jahe baik sebagai anti-inflamasi pada tubuh. Efek hangat dari jahe bisa nenangin tubuh plus kurangin produksi asam lambung.
Meski kandungannya baik untuk tubuh, konsumsi jahe berlebihan juga nggak baik. Ketika dikonsumsi berlebihan, malah memperburuk gejala asam lambung.
Cukup empat gram atau sekitar kurang dari 1/8 cangkir dalam sehari, udah bisa legain gejala asam lambung. Buat kamu yang belum biasa konsumsi jahe, kamu bisa konsumsi sedikit aja. Campur ke makanan atau seduh sebagai teh.
Terus gimana dong dengan manfaat jahe ke pengobatan asam lambung?
Manfaat jahe untuk redain asam lambung
Sejumlah riset nunjukkin manfaat jahe untuk asam lambung dan gejalanya, seperti redain rasa mual dan muntah hingga ngurangin peradangan di lambung. Zat antioksidan yang terdiri dari senyawa fenolik dan flavonoid punya peranan penting. Makanya manfaat jahe sekaya itu gaes.
Manfaat jahe lainnya bisa kamu lihat di list berikut yaa!
- Redain inflamasi atau peradangan di lambung.
- Kurangin asam lambung naik ke tenggorkan.
- Kurangin ngurangin produksi asam lambung.
- Kurangin rasa mual.
- Redain pembengkakan di tubuh.
- Ngasih efek tenang ke tubuh.
Nah itulah 6 manfaat jahe untuk redain asam lambung. Kamu bisa coba cara ngatasin asam lambung, khususnya ketika puasa melalui link artikel berikut ini.
Baca juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Pas Puasa, Tim Maag dan GERD MERAPAAT!
Pentingnya asuransi kesehatan selagi produktif
Jadimin baca-baca dari banyak sumber, ternyata pengidap maag atau GERD berusia produktif. Dikutip dari wawancara Kompas dengan salah satu medical excecutive perusahaan farmasi Indonesia pada 2011, hasil survei yang dilakuin Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) nunjukkin sekitar 60 persen penduduk Jakarta termasuk dalam usia produktif dan udah kena maag.
Penyebabnya bisa macem-macem, beberapa di antaranya adalah pola makan nggak teratur, stress, konsumsi alkohol, kebanyakan minum kopi,
Mumpung masih produktif, kamu bisa proteksi kesehatan kamu dengan switch atau pindah ke gaya hidup lebih sehat sekaligus punya asuransi kesehatan. Salah satu asuransi kesehatan dari JAGADIRI, Jaga Sehat Pilihanku, bisa kamu jajal.
Manfaat asuransinya berupa:
- Plan Silver: santunan apabila tertanggung sakit atau kecelakaan untuk rawat inap sesuai uang pertanggungan yang dipilih.
- Plan Gold: santunan apabila tertanggung sakit atau kecelakaan untuk rawat inap dan pembedahan sesuai uang pertanggungan yang dipilih.
- Plan Platinum: santunan apabila tertanggung sakit atau kecelakaan untuk rawat inap, rawat jalan, dan pembedahan sesuai uang pertanggungan yang dipilih.
Perlindungan kesehatan bisa dipilih untuk diri sendiri atau keluarga. Premi mulai Rp25.000,00. Beli sekarang!
Sumber:
https://kesehatan.kontan.co.id/news/ini-aturan-konsumsi-jahe-untuk-meredakan-asam-lambung
https://www.alodokter.com/fakta-seputar-manfaat-jahe-untuk-asam-lambung
https://www.halodoc.com/artikel/khasiat-jahe-untuk-pengidap-asam-lambung
https://health.kompas.com/read/2011/06/16/16574899/Sakit.Maag.Incar.Usia.Produktif
